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くねくね体操

2017/10/12 23:00
くねくね体操に注目しています。 NHKのガッテンで放送されていました。 子どもの運動能力を高めるために開発されたようです。 運動能力は、筋肉を鍛える以上に運動神経を鍛える必要があるそうです。 そのためにくねくね体操で、運動神経を鍛えることができるそうです。 やってみようと思います。 NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。DVD付き (主婦と生活生活シリーズ) ..

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